Kylling massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Kylling massalatán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Kylling (bryst fileter)
- 1/2 enheter Naturlig yoghurt
- 1/2 ts Karri
- 1/4 ts Gurkemeie
- 1/2 ts Paprikapulver
- 1/2 dere ss Tabasco
- 1/2 ts Havsalt
- 2 dere ss Olivenolje
- 2 dere ss Olje
- 1/2 krus Hermetiske tomater
- 3/4 krus Ris
- 1/2 dere ss Potetmel
Instrucciones
4 pasos
- 1For å forberede ris: i en gryte, tilsett solsikkeolje og hell ris. Stek til nesten gjennomsiktig. Deretter legger 1,5 kopp kokende vann for hver kopp av ris, tilsett salt til smak, omrøres forsiktig, deksel og sted over lav varme i 20 minutter med brødrister. I endetiden, slå av varmen og vente ca 5 minutter.
- 2Tenner en wok eller stor stekepanne og varme. Når sette varm olje og kylling, sel dem godt på alle sider og tilsett yoghurt og krydder.
- 3Legg hermetiske tomater. Hvis du er veldig vassen, legger cornstarch oppløst i kaldt vann. La det koke en stund og servert med ris.
- 4Macatan. Tilrettelagt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor