Porotos Granados Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 133 gram Frosne korn desg
- 1 bit Basilikum
- 1/3 enheter Løk
- 1/3 ts Cayenne
- 10 gram Olje
- 183 gram Bønnestuing
- 167 gram Gresskar
- 3.33 gram Salt
Instrucciones
6 pasos
- 1Sett i glasset 400 g frossen mais, 6 basilikum og knuses 10 sek / se 5-7 -10. Reserve i en bolle. Fjern restene av mais med slikkepott.
- 2Sett en løk starting, en teskje pepper og hogge 5 sek / 30 g se 5. Tilleggssolsikkeolje og fres 10 min / 120 ° C / 1 VEL.
- 3Sett foldekniver, tilsett 550 g bønner granateple, 900 g kokende vann og plan 20 min / 120 ° C revers rotasjon / VEL 1.
- 4Tilsett 500 g gresskar terninger og koker 20 min / 120 ° C / revers rotasjon / VEL 1.
- 5Legg reservert malt mais, 10 g salt og plan 10 min / 100 ° C / revers rotasjon / VEL 1. Serve og pynt med basilikum.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil