Bakt laks med quínoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bakt laks med quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Fisk (laks)
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/2 krus Quinoa
  • 1 enheter Sitron
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Å forberede Quínoa: Vask quinoa godt i en kolander til den stopper skum ut, legg i en pott 1 kopp quinoa med 1 1/2 kopp kokende vann, vent på at den skal koke og gå over lav varme 15 minutter.
  2. 2
    Forvarm ovnen ved 220 ° C.
  3. 3
    Klem sitronsaft.
  4. 4
    Sett laksen steker i en skrift, børst dem med resten av oljen og sesongen med salt og pepper på begge sider.
  5. 5
    Ta fisken bakt i ca 25 minutter eller til den er tilberedt. Send umiddelbart med Quínoa og sprøyting av sitronsaft på toppen av fisken.
  6. 6
    Tjene ledsaget av Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas