Kyllingstrimler Grill med Couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Cous cous
- 37 gram Rødløk
- 18 gram Sjalottløk
- 67 gram Ketchup
- 17 milliliter Whisky
- 20 gram Chancaca
- 20 gram Brunt sukker
- 1/3 dere ss Konsentrert tomat
- 18 gram Eple cider eddik
- 1/3 ts Paprikapulver
- 1/2 ts Sennep
- 1/2 ts Worcestershire saus
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
- 300 gram Kylling (bryst)
- 1/3 ts Mel (uten pulver)
Instrucciones
8 pasos
- 1Sett løk og sjalottet i glasset. Hakk 3 sek / Hastighet 3. Senk ingrediensene i fartøyet ved hjelp av spatelen.
- 2Tilsett kétchup, whisky, "chupe" 1, sukkerblonde, paprikapulveret, sennep, den engelske sausen, saltet og pepperen. I stedet for begeret, plasser kurven på toppen (inne) rundt og sauté 8 min / 120 ° C / Speed 2.
- 3Sett boblet på toppen (inne) rundt og programmet 40 sekunder / hastighetsprogressiv 4-8.
- 4Tilsett kyllingebrystene, melet og legg kurven på toppen (inne) rundt. Kok 15 MIN / 120 ° C / Omvendt Giro / Hastighet 1.
- 5Sett boblet på toppen (inne) rundt og smuldre 4 sek / omvendt rotasjon / hastighet 4.
- 6Sett en bolle over toppen (inne) glasset og inne i det, veier couscous. Fjern og reserver.
- 7Sett i glasset 150 cc vann, 1 teskje salt og varme 4 min / 100 ° C / Hastighet 1. Hell varmt vann i bollen med couscous, fjern en gang med spatelen og la stå mens du fortsatt er med oppskriften. Tørk glasset.
- 8Server kyllingen ledsaget av couscous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.