Meksikanske røde bønner og hvit Thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 enheter Løk
- 5 gram Olivenolje
- 1/3 ts Cayenne
- 173 gram Hermetiske tomater
- 27 gram Konsentrert tomat
- 1 bit Buljong (vegetabilsk)
- 200 gram Røde bønner (hermetisk)
- 200 gram Hvite bønner (hermetikk)
- 67 gram Frosne korn desg
- 1 klype Tørket oregano
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
- 1 bit Koriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Sett i glasset løk, 15 g olje og hogge 4 sec / VEL 5. Lavere glass ingredienser og yngel 6 min / Varoma / VEL-1.
- 2Legg paprika, 520 g hermetisert tomater, 80 g tomatkonsentrat og program 6 min / 100 ° C / 2 VEL
- 3Tilsett 1 ts vegetabilsk konsentrat, 400 g vann, drenert, hvite bønner, 200 g mais 1/2 ts oregano, pepper og kok 8 min / 90 ° C / revers rotasjon / VEL 1. Serve.
- 4Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta