Lett atomatiserte kikærter

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lett atomatiserte kikærter

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krus Erter (hermetisert)
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 enheter Løk
  • 1/4 enheter Zucchini
  • 1/4 enheter Gulrot
  • 1/4 tenner Hvitløk
  • 1/4 enheter Rød pepper
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Merken
  • 1 bit Ketchup
  • 1/2 enheter Laurbærblad
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tøm kikærter og skyll dem i en gryte og varme.
  2. 2
    I mellomtiden, i en stekepanne Pan Sauté-løk paprika, hvitløk, gulrot og tomater i kuber. Kokker i 5 minutter.
  3. 3
    Deretter hælder du på kikærter. Lå ned varme. Legg kuber i kuber, merrow og tomatsaus. Kok til grønnsakene er klare, mellom 10 til 15 minutter, alltid oppmerksomme.
  4. 4
    Til slutt legger du til olivenolje og salp.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas