Tyrkia fileter med brokkoli puree
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheter Kalkun (bryst fileter)
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1/2 enheter Brokkoli
- 1/2 krus Lettmelk
- 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
4 pasos
- 1Kok vann. Ved kokt, ta brokkoli med salt, ca. 10 minutter.
- 2Drenk og slip på blenderen nedsenking. Legg melken til den ønskede konsistensen. Legg til en liten olivenolje. Legg salt og pepper etter smak.
- 3Å forberede kalkunfiletene: til hver filet i salt og pepper for å smake og vikle hver på et stykke alhengende papir med et sprut av olivenolje. Legg dem på en skrift. Gjør dem i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C. Av ovnen og la stå med den lukkede døren slik at de er saftige.
- 4Server ledsaget av brokkoli puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú