Filetitos kalkun med gresskar puree

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalkun med gresskar puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 enheter Kalkun (bryst fileter)
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 250 gram Gresskar
  • 1/4 krus Krem
  • 1 dere ss Olje
  • 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    For puré: Skrell gresskar og skåret i mellomstykker. Sett inn en boks med ovnen uten salt eller olje og stek i ca 30 minutter.
  2. 2
    Lag en saus med løk, gulrøtter, oregano og litt solsikkeolje.
  3. 3
    Når squash er klar (myk) mark med en gaffel eller blander i henhold til preferanse. Tilsett sofrito og fløte og fortsette behandlingen til den når ønsket konsistens.
  4. 4
    For å fremstille filetitos kalkun: utflytende hver filetito salt og pepper og omslutter hver på et stykke papir med en splash alusa olivenolje. Legg dem i en ildfast form. Sette dem i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C. Av ovnen og la stå med døren lukket slik at de er saftig.
  5. 5
    Serveres med mashed gresskar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas