Filetitos kalkun med arabisk ris

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalkun med arabisk ris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 enheter Kalkun (bryst fileter)
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 krus Ris
  • 1/4 krus Englehår
  • 2 dere ss Olje
  • 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    For arabisk ris: for hver kopp av ris, er 0,5 kopper nudler og 2 kopper vann tilsettes.
  2. 2
    Hell solsikkeolje i en gryte og yngel engel håret omkring 2 til 3 min. Legg ris og stek i ett minutt til.
  3. 3
    Tilsett vann, salt og la det småkoke med roaster i 20 minutter. Når du slår av varmen, la stå 5 minutter.
  4. 4
    For å fremstille filetitos kalkun: utflytende hver filetito salt og pepper og omslutter hver på et stykke papir med en splash alusa olivenolje. Legg dem i en ildfast form. Sette dem i ovnen i 25 minutter ved 220 ° C. Av ovnen og la stå med døren lukket slik at de er saftig.
  5. 5
    Serveres med ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta