Peppers fylt med kylling og mais
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Rød pepper
- 1/4 enheter Kylling (bryst)
- 1 enheter Tomat
- 1/2 krus Frosne korn desg
- 2 ts Majones
- 1/8 enheter Koriander
- 1/4 ts Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Sammen ingrediensene: Vask paprikaene og kuttet med en kniv toppen for å forlate hul. fjern frøene forsiktig og vask dem for å fjerne resten. Vask og hakk koriander fine. Vask, skrell og hakk tomatene i fine terninger, holde juice.
- 2Stek kyllingbryst (sett kaldt vann, når vannet koker, senk varmen og kok dekket for 25/30 minutter). En liste en gang ut av vannet og crumble.
- 3Forbered mais etter anvisning på pakken.
- 4Bland tomat, kylling, mais og koriander. Legg majones og bland godt.
- 5Stuff paprika og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!