Grønn karri med grønnsak _thheremomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 tenner Hvitløk
- 1 bit Ingefær
- 1.67 gram Koriander
- 8.33 gram Olivenolje
- 23 gram Lime grønn karri
- 133 milliliter Kokos krem
- 1/3 ts Salt
- 3.33 gram Sukker
- 1/3 dere ss Sesamolje
- 3.33 gram Basilikum
- 50 gram Gulrot
- 50 gram Rødløk
- 50 gram Brokkoli
- 50 gram Blomkål
Instrucciones
8
pasos
- 1Sett i glasset, hvitløk, ingefær, cilantro og Trochee 5 sek / Hastighet 5. Med spatel senk ingrediensene mot bunnen av glasset.
- 2Legg til Marvel Oil og Sofra 5 min / 120ºC / Speed Spoon.
- 3Plasser den grønne karripastaen, kokosmelk, 50 g vann, salt, sukker, sesamolje og kok 10 min / 120 ° C / omvendt rotasjon / speedskje, plasser kurven på toppen (inne) rundt for å favorisere fordampning. Rette opp krydder.
- 4Tilsett cilantroarkene, halvparten av basilikumbladene og trituasjonen 20 sek / Hastighet 9, hell i en bolle den grønne karriasusen. Reserve Tibia så langt.
- 5Vask fartøyet og tilsett 500 g gjenværende vann, sett inn kurven i glasset, legg til skiver og løk i strekk. Jeg fant den varomatiske beholderen i sin posisjon, satt inne i brokkoli og blomkål i små klynger, så på varombrettet plasserer de italienske gresskarene i skiver på 0,5 cm ca, kale og program 15 min / Varoma / hastighet 1. Grønnsaker må påstås.
- 6Hvis du foretrekker de mest kokte grønnsakene, planlegg igjen mellom 5 - 10 min / Varoma / Hastighet 1.
- 7Etter tiden, fjern den varomatiske beholderen og overfør grønnsakene til en kilde, hell karrisausen over grønnsakene og bland med en skje.
- 8Serveres umiddelbart tilhørende med stykkene av sitron, dekorere med laminerte mandler og basilikumblader.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios