Hjemmelaget hamburgere med brokkoli puree

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hjemmelaget hamburgere med brokkoli puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Biff (jord)
  • 1 enheter Egg
  • 0.38 krus Brødsmuler
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 1/2 ts Tørket oregano
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 enheter Brokkoli
  • 1/2 krus Lettmelk
  • 1 dere ss Olje
  • 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kok vann. Ved kokt, ta brokkoli med salt, ca. 10 minutter.
  2. 2
    Drenk og slip på blenderen nedsenking. Legg melken til den ønskede konsistensen. Legg til en liten olivenolje. Legg salt og pepper etter smak.
  3. 3
    Lag et rush med løk, gulrot, oregano og en liten olivenolje.
  4. 4
    Bland med hendene kjøtt, brødristede og egg.
  5. 5
    Tilsett sofrito og bland godt. Salpimentær rolig.
  6. 6
    Danner hamburgere og stek dem i lurer på olje.
  7. 7
    Server ledsaget av brokkoli puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas