Stuet svarte bønner
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Svarte bønner
- 1/4 enheter Løk
- 1/4 enheter Gulrot
- 1/4 enheter Marraqueta
- 1/2 krus Lettmelk
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
7 pasos
- 1Sug den hvite bønner dagen før.
- 2Ta å koke den hvite bønner fra kaldt vann, ca 40 minutter. Fortsette å prøve hver så ofte og når de er myke, de er klare.
- 3Som de koker, lage en saus med hakket løk og gulrot fint.
- 4Sug brød i melk.
- 5Når det er klart den hvite bønner, blandet inn i juicer: 1/3 av hvite bønner, gjennomvåt brød tidligere knust og sofrito. Smak til og blanding.
- 6Sett tilbake i potten med de resterende hele hvite bønner og rør godt.
- 7Serveres umiddelbart.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!