Brussel spirer gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Rosenkål
- 1.75 krus Skummet melk
- 1 bit Mel (uten pulver)
- 30 gram Smør
- 60 gram Revet parm ost
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1/4 enheter Løk
- 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
6 pasos
- 1Vask dem ut spirer og gule blad. Koker dem ut fra kokende vann i 10 15 minutter eller inntil ferdig (myk). Gå klikke med en gaffel og klar når gjennomboret lett.
- 2Lag en saus med løk og olivenolje.
- 3Mens spirer er kokt, forberede bechamel. Sett smøret i en annen kjele og varme over svak varme. Deretter legger melet og la koke 3 minutter for å fjerne den rå smaken.
- 4Deretter legger den varme melken sakte og rør. Dvs ta en batch og rør til den har blitt integrert. Med 4 eller 5 grupper, vil være nok. Det vil være en ganske flytende saus. Salpimentar og koker 10 minutter under omrøring av og til.
- 5Gjort de to foregående trinnene, bland i en bolle med saus spirer og bland godt. Legg blandingen i en bakeplate.
- 6Over spirer sette bechamel. Etter ost og bringe til ovnen (middels varme). Tenn grillen og broil i ca 5 minutter eller til de er gyllenbrune.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario