Landbrukslaks med Quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Landbrukslaks med Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Fisk (laks)
  • 1 bit Soyasaus
  • 1/2 dere ss Honning
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/2 krus Quinoa
  • 2 dere ss Olje
  • 1/4 ts Salt
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Forvarm ovnen ved 180 ° C.
  2. 2
    Å forberede Quínoa: Vask quinoa godt i en kolander til den stopper skum ut, legg i en pott 1 kopp quinoa med 1 1/2 kopp kokende vann, vent på at den skal koke og gå over lav varme 15 minutter.
  3. 3
    I mellomtiden, på en ovnkilde, plasser laksfileter. Mix soyasaus, resten av olivenolje, honning og en halv kopp vann. Spray på fisken og ta ovnen i 20 minutter.
  4. 4
    Tjene ledsaget av Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas