Spinat pannekaker

Forbered pannekaker: I en bolle slår eggene og inkorporere melet og melk, slå til en homogen shake

Varm en skillet og børste med olje, tilsett 2/3 kopp av ristet og brun på begge sider. Gjenta operasjonen med resten av smoothie

For fyllingen: i en middels pott over høy varmekokvann med salt. Legg til spinat og vent på at den skal koke, kok i 1 minutt. Slag og med en skje komprimert for å fjerne vannet. Fin hakking

Bland med ricotta og sesongen rolig

Bruk 3 CDAer ca. fra fylling av pannekake. Juster dem i en fontene som kan gå bakt.

For hvit saus: I et medium Olla smelte smør over middels varme, tilsett melk, salt og maisstivelse fortynnet i vann (fortynnet per 2 CDA (er) 1/4 kopp). Kok over høy varme, rør alltid til du slipper koken, senk brannen og la den koke 2 minutter alltid omrøring. Ses med muskatnøtt, pepper og salt til smak

Hell på pannekaker og server.