Mashed kikerter med vann egg (lett)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 krus Erter (hermetisert)
- 1/4 enheter Løk
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Sal
- 1 klype Pepper
- 1/2 krus Lettmelk
- 2 enheter Egg
- 1/2 dere ss Eple cider eddik
Instrucciones
5 pasos
- 1Tømme bønner på en sil og kast av suppen. Vasking litt under rennende vann og Voler å renne godt.
- 2Vasking, peeling og hakking den fine løk. Fres i olivenolje. Krydre.
- 3Bland kikerter, legg sausen til væsken og bland godt. Fortsett å blande til ønsket konsistens. Om nødvendig tilsett melk.
- 4For egg "stekt" i en høy panne, hell rikelig med kokende vann. Legg til en skvett eddik.
- 5Hell eggene ett og vente til de er klare. Fjern forsiktig med en slikkepott og venstre mindre fast enn stekte egg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
Evalúa y comenta esta receta