Flan av spinat med ris
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 enheter Egg
- 1 krus Lettmelk
- 1 krus Spinat
- 1/4 ts Salt
- 1/2 dere ss Smør
- 3/4 krus Ris
- 2 dere ss Olje
Instrucciones
5
pasos
- 1Vask spinat og finite picar dem.
- 2I juiceren legger eggene, melk og rå spinat, tilsett salt og slip alt veldig bra.
- 3Ta blandingen i en Flanera muttered i et Maria-bad med 20 minutter.
- 4For å forberede ris: I en pott, legg oljen stor og kast risen. Sail til det er nesten gjennomsiktig. Deretter tilsett 1,5 kopp kokende vann gjennom hver kopp ris, ta salt til smak, rør forsiktig, dekk og sett den over lavtVarm med brødrister i 20 minutter. På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter.
- 5Tjene ledsaget av ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta