Mini quiches av spinat og geitost

Behandle havre til mel.

For massen: Fuktighetsgivende chiaen i like mengde vann, som går ved å legge den til melet pluss olje og vann som trengs til du har en myk deig, legg litt salt, strekk med ruller og sett på molds (2 minikikker per person), Ta med ovnen til 180 ° med 6-7 minutter.Reserve. Hvis du ikke har nok mugg, bruk en ovnsfont.

For fyllingen: bleking spinat, i squeezer behandler eggene pluss mandelene til kremaktig, legg til spinat spinat, gurkemeie salt og fyll basene, over revet geitost og bakt med 15-18 minutter til de er gratinert.ñammmm

Connie Achurra.adapted.