Gratin paprika
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enheter Rød pepper
- 2 dere ss Olje
- 1/4 enheter Løk
- 1 klype Cayenne
- 1 klype Spisskummen
- 1/2 krus Buljong (vegetabilsk)
- 1 dere ss Konsentrert tomat
- 1/4 krus Ris
- 100 gram Frosne korn desg
- 40 gram Revet parm ost
Instrucciones
8 pasos
- 1Varme ovnen ved gjennomsnittlig temperatur
- 2Klipp toppen av paprikaen og reserveren. Fjern forsiktig frøene, unngå å skade paprikaen
- 3Varmeolje i en pott. Innlemme løk, chili, cumin, buljong, tomatkonsentrat, ris og 1 kopp vann per kopp ris. Tapar og kok over lav varme, til risen har absorbert nesten alt vannet
- 4La stå for 5 mm dekket
- 5Legg tidligere kokt mais og halvparten av revet ost.
- 6Fyll paprikaen med blandingen og dryss med den gjenværende osten
- 7Dekk med reserverte øvre deler og sett på en ovnskuff. Bake 15 minutter. Å servere
- 8Hvis du foretrekker å lage hjemmelaget buljong: kast i en pott med olivenolje Grønnsakene du har vasket godt og kuttet i små stykker, myknet ca 5 minutter, deretter tilsett 1-2 l varmt vann og koker det. Colar og bruk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente