Lett karri av reker
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Lett karri av reker](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1269.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Reker
- 1/2 krukker Kokos krem
- 1 enheter Scallion
- 1/4 enheter Rød pepper
- 1/4 enheter Gul paprika
- 1/2 enheter Gulrot
- 1/2 tenner Hvitløk
- 1/2 ts Gurkemeie
- 1/2 ts Paprikapulver
- 1/2 ts Spisskummen
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Salt
- 1/4 krus Koriander
- 1/2 krus Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered quínoa i henhold til beholderinstruksjonene.
- 2Hugger komplett kylling og paprika og legg på en pott i en pott med en god stråle med olivenolje, tilsett den revet hvitløk og gulrot til alt er mykt, tilsett saltet og urter, 1 kopp kokende vann (for hver 4 personer),Tapar og la over lav varme.
- 3I en pan sauté reker med en stråle av olivenolje og reserve.
- 4I potten med grønnsaker, legg kokoskremet, forventer at det skal løses godt, og med en nedsenkningsblender gir det ca 4 eller 5 berører slik at noen grønnsaker bryter og dermed karriet er tykt uten behov for tykkere. Du kan male mer ellermindre i henhold til preferanse.
- 5Tilbring reker til potten, sjekk salt, varme godt og klar.
- 6Server ledsaget av Quínoa, dekorere med cilantro og klar, å se!
- 7Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios