Lett karri av reker

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lett karri av reker

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Reker
  • 1/2 krukker Kokos krem
  • 1 enheter Scallion
  • 1/4 enheter Rød pepper
  • 1/4 enheter Gul paprika
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 1/2 tenner Hvitløk
  • 1/2 ts Gurkemeie
  • 1/2 ts Paprikapulver
  • 1/2 ts Spisskummen
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1/4 krus Koriander
  • 1/2 krus Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Forbered quínoa i henhold til beholderinstruksjonene.
  2. 2
    Hugger komplett kylling og paprika og legg på en pott i en pott med en god stråle med olivenolje, tilsett den revet hvitløk og gulrot til alt er mykt, tilsett saltet og urter, 1 kopp kokende vann (for hver 4 personer),Tapar og la over lav varme.
  3. 3
    I en pan sauté reker med en stråle av olivenolje og reserve.
  4. 4
    I potten med grønnsaker, legg kokoskremet, forventer at det skal løses godt, og med en nedsenkningsblender gir det ca 4 eller 5 berører slik at noen grønnsaker bryter og dermed karriet er tykt uten behov for tykkere. Du kan male mer ellermindre i henhold til preferanse.
  5. 5
    Tilbring reker til potten, sjekk salt, varme godt og klar.
  6. 6
    Server ledsaget av Quínoa, dekorere med cilantro og klar, å se!
  7. 7
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios