Lapskaus røde linser
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krus Røde linser
- 1/4 krus Basmati ris
- 100 gram Gresskar
- 1/2 enheter Løk
- 1/4 enheter Zucchini
- 1 enheter Gulrot
- 1/2 tenner Hvitløk
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/4 ts Karri
- 1 klype Spisskummen
- 1 klype Paprikapulver
- 1 klype Pepper
- 1/4 ts Salt
Instrucciones
5 pasos
- 1Sug linser dagen før.
- 2Riv gresskar, løk, gulrot, squash og hvitløk, satte fres løk og hvitløk i litt olje, når gyllen tilsett 3 kopper kokende vann (for 4 personer), salt, gresskar, gulrot og ris.
- 3Kok i 10 minutter, tilsett linser, squash og krydder, sjekk salt og la stå i 15 minutter mer og klar.
- 4Serveres med frisk koriander Nam!
- 5Connie Achurra. Tilrettelagt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️