Hummus tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 krus Kikerter
  • 1/2 enheter Bete
  • 1/2 enheter Rød pepper
  • 0.38 krus Koriander
  • 3 dere ss Tahini
  • 1.5 enheter Sitron
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1 klype Salt
  • 6 enheter Salmas cookies
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak kikærter fra en dag for en annen i varmt vann.
  2. 2
    Å lage kikærter, legg dem i en gryte med rikelig med vann og salt for å smake og koke til myk (1 1/2 til 2 timer) på vanlig pot.bien
  3. 3
    Separate kikærter i 3 like deler: en for bete hummus, en for paprikaen og en for korianderen.
  4. 4
    Stek Paprika må brenne huden og deretter fjerne den.
  5. 5
    3 hummusen er tilberedt på samme måte: Behandling av kikærter med hver hovedbestanddel (bete, paprika, cilantro), tahini, sitronsaft, olivenolje og salt delt inn i 3 like deler. Alt blir behandlet til du får en myk pasta,Legg til mer eller mindre vann avhengig av tekstur du foretrekker, og det er det!
  6. 6
    Ledsaget med cocktailkaker.
  7. 7
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?