Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 krus Kikerter
- 1/2 enheter Bete
- 1/2 enheter Rød pepper
- 0.38 krus Koriander
- 3 dere ss Tahini
- 1.5 enheter Sitron
- 2 dere ss Olivenolje
- 1 klype Salt
- 6 enheter Salmas cookies
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak kikærter fra en dag for en annen i varmt vann.
- 2Å lage kikærter, legg dem i en gryte med rikelig med vann og salt for å smake og koke til myk (1 1/2 til 2 timer) på vanlig pot.bien
- 3Separate kikærter i 3 like deler: en for bete hummus, en for paprikaen og en for korianderen.
- 4Stek Paprika må brenne huden og deretter fjerne den.
- 53 hummusen er tilberedt på samme måte: Behandling av kikærter med hver hovedbestanddel (bete, paprika, cilantro), tahini, sitronsaft, olivenolje og salt delt inn i 3 like deler. Alt blir behandlet til du får en myk pasta,Legg til mer eller mindre vann avhengig av tekstur du foretrekker, og det er det!
- 6Ledsaget med cocktailkaker.
- 7Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?