De underholdende barna å spise
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![De underholdende barna å spise](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enheter Grovt brød
- 1 enheter Avokado
- 15 gram Rart frø
- 190 gram Erter (hermetisert)
- 15 gram Sesamfrø
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/2 dere ss Tahini
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
- 30 gram Hasselnøtter
- 1 bit Melis
- 1/2 dere ss Bitter sjokolade pulver
- 13 gram Bitter sjokolade
- 4 enheter Jordbær
- 60 gram Peanut
- 1 enheter Banan
Instrucciones
7 pasos
- 1De vil være 4 forskjellige toasts: Nutella Casea med jordbær; Hjemmelaget peanøttsmør med banan; Avokado med marigoldfrø og hummus med sesamfrø.
- 2Forbered ingrediensene dine: Moller Avocados; avløp vann fra kikærter og hold den i tilfelle; skål sesamet; Klipp jordbærene i tynne ark; Klipp skiven banan.
- 3For å gjøre hummus: prosess på en nedsenkende blender kikærter med Tahini, olivenolje, salt og pepper. Hvis nødvendig, legg vannet fra kikærter så lite for å myke konsistensen.
- 4For å lage hjemmelaget Nutella: Toast hasselnøtter i ovnen med 8 minutter ved 180 °. Slip dem i en prosessor og reserve. Smelt den bitre sjokolade til et bad Maria. Samle bitter sjokolade med bitter pulverisert kakao og knuste hasselnøtter. Bland godt i prosessoren til du får en homogen krem.
- 5For å lage hjemmelaget peanøttsmør: brun peanøtten (sett den på en bakebrett og bake med ca 10 minutter ved 160 ° eller til litt gylden). Behandle det til du får en kremaktig tekstur.
- 6Monter toastet som det står i begynnelsen av oppskriften, del dem i 2 for å dele og nyt.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Barn å spise. 2016. Tilpasset.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario