Rispapirruller

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Rispapirruller

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 enheter Gulrot
  • 1 enheter Agurk
  • 1 enheter Rød pepper
  • 1 enheter Avokado
  • 80 gram Tofu
  • 1/2 enheter Bladsalat
  • 4 enheter Rispapir
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/2 enheter Sitron
  • 1 enheter Naturlig yoghurt
  • 1/4 ts Grovt salt
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Vask, skrell og kutt gulrot, paprika og agurk (uten frø) i fine pinner.
  2. 2
    Vask og tørr salatblader.
  3. 3
    Skal og kutte avokadene i pinner.cut tofu pinner fra en finger tykkelse.
  4. 4
    Tørr tofu pinner med absorberende papir. Sett i en panne med litt ekstra jomfruolivolje.
  5. 5
    Hydrering av hvert risplate i en beholder med kaldt vann i 15 til 20 sekunder, til det er mykt.
  6. 6
    Utvid risarket på papir på en tørr kjøkkenduk og fyll inn komfortabel.
  7. 7
    Brett kantene inn og rulle.
  8. 8
    Forbered yoghurt saus blanding den med ekstra jomfruolivenolje, sitron og salt.
  9. 9
    Spred rullene i sausen.
  10. 10
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children å spise.2016.Tilpasset.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas