Kikærter krem (lett)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kikærter krem (lett)

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 gram Erter (hermetisert)
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/2 tenner Hvitløk
  • 2 dere ss Olivenolje
  • ts Salt
  • ts Pepper
  • 1/2 ts Orégano seco
  • 1/2 enheter Sitron
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Forbered ingrediensene dine: vask, skrell og fin hakking løk og hvitløk; tenne kikærter.
  2. 2
    I en stor pott, sauté hvitløk og løk i olivenoljen og en klype salt til den tar farge.
  3. 3
    Tilsett kikærter og bland, legg til 0,6 liter vann (for hvert 4 personer), tilsett salt og pepper og oregano.
  4. 4
    Kok med 20 minutter.
  5. 5
    En gang tilberedt, flytende i en blender eller blender nedsenkning.
  6. 6
    Tilsett sitronsaft og server.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
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