Puree av svarte bønner med egg til vann (enkelt)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree av svarte bønner med egg til vann (enkelt)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krus Svarte bønner
  • 1/4 enheter Løk
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 krus Lettmelk
  • 2 enheter Egg
  • 1/2 dere ss Eple cider eddik
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tøm de hvite bønnene på en kolander og trekk buljongen. Vask dem litt under vannstrålen og fly for å tømme dem godt.
  2. 2
    Vask, skrell og hakk den fine løk. SOfrey i olivenolje.salpimentar.
  3. 3
    Flytende de svarte bønnene, legg til SOFRITO til smoothie og bland godt. Still væsken til å nå den ønskede konsistensen. Hvis det er nødvendig å legge til melk.
  4. 4
    For "stekt" egg: i en høy panne, ta rikelig med kokende vann. Legg en eddik splash.
  5. 5
    Ta eggene fra en og vent på at de skal være klar. Fjern forsiktig med en spatel som de forblir mindre faste i forhold til stekte egg.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 44.3 22.8 6.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas