Tunfiskkroketter med ris

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tunfiskkroketter med ris

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 gram Hermetisert tunfisk
  • 1 enheter Egg
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/8 enheter Rød pepper
  • 1 tenner Hvitløk
  • 1/2 enheter Gulrot
  • 2 dere ss Olje
  • 1/4 ts Salt
  • 1/4 ts Fullstendig salatdressing
  • 25 gram Koriander
  • 3/4 krus Ris
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    For å tilberede ris: Tilsett halvparten av den fantastiske oljen i en gryte og kast risen.Den over svak varme med brødrister i 20 minutter. På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter til.
  2. 2
    Hakk opp løk og rød pepper i små terninger, gulrot og hvitløk i terninger, men enda mindre.
  3. 3
    Ta løken, gulroten og hakket hvitløk og stek i resten av oljen over middels varme, til den er forsiktig brun.
  4. 4
    Åpne tunfiskkrukker og kast ut overflødig væske. Legg sofrito gjort tidligere og bli med.
  5. 5
    Tilsett blandingssaltet og egg. Legg til den hakkede korianderen og bli med alt.
  6. 6
    Ta lignende porsjoner som to store spiseskjeer av blandingen, legg rå og apanar mel. Fry i olje.
  7. 7
    Server ledsaget av ris.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios