Risotto de "mote" av hvete med avokado pesto og spinat
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krus Kallenavn
- 2 dere ss Olivenolje
- 1/2 dere ss Smør
- 1 enheter Avokado
- 2 krus Spinat
- 2 dere ss Scallion
- 1 dere ss Koriander
- 1/4 krus Hvitvin tetra
- 1 enheter Sitron
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 1/4 enheter Løk
- 2 dere ss Revet parm ost
Instrucciones
7 pasos
- 1Forbered ingrediensene dine: Skal avokadene;Vask, skrell og fint å hakke løken;Vaske spinat;vask og hakk tynn ciboulet og cilantro;Klem juice til sitroner.
- 2Forbered "mote" hvete i henhold til instruksjonene til beholderen.
- 3Legg en gryte over høy varme, tilsett olje og smør, deretter løk og senk brannens intensitet.Hopp over til den er gjennomskinnelig.Innlemme "mote" av hvete allerede tilberedt og sauté i 5 minutter.
- 4Tilsett hvitvin og kok til den reduseres med halvparten.Krydder med salt og pepper.Tapar og la stå 5 minutter.
- 5For pesto: Flytende avokado med sitronsaft, spinat, koriander og løk.Hvis du vil væske, lettere deg, legger du til spiseskjeer med vann til du når den ønskede konsistensen.
- 6Server risottoen og over legg til avokado pesto.
- 7Før servering, spinning revet parmesanost.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta