Kyllingen Thomas,

Slår ovnen og fikk oppvarmes til middels høy temperatur (200 ° C).

I en stekepanne over høy varme med litt olivenolje, Dora god kylling lår, på hver side.

Fremskritt etter som tomater rist med den tykke delen av rivjern. Fin hakk løk og hvitløk og gulrot terninger.

Bland alt i en ildfast form eller så, og har plass til opptil jente lårene. Aubergine skåret i ark og tynn vel ITS fordele mellom dem. Plass der ute også sopp.

Ta noen spruter av olivenolje og distribuerer en klype salt, pepper og en foretrukket urt hakket. Fersk basilikum hvorfor ikke.

Ta en kopp kokende vann over saus (per 4 lårene) rundt mellom lår og kanten av kilden. toppen (på innsiden) rundt kilden med metallfolie, noe som lukker kantene brønn. Later ingen luftuttaket.

Tar kilden til ovnen og stek i 1 time. Det vil allerede være veldig myk og glatt, men hvis du bukke til angst, 40 minutter er klare. Hva den gjør, tar folie, våt lår juice (ved hjelp av en skje) og stek ved kilden oppdaget de siste 5 minuttene.

Utregningen av kylling, tilberede bulgur eller cous cous er så varmt når servering. Å ha alt klart, blande et par spiseskjeer av sausen med bulgur og deretter distribuere den ved kilden, i forskjellige hauger, mellom hennes lår.

Serverer ya!