Kip met groenten en gouden aardappelen

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kip met groenten en gouden aardappelen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 units Kip (filets)
  • 1/2 units Groene peper
  • 1/2 units Rode ui
  • 1/4 units Broccoli
  • 1/2 units Courgette
  • 1/2 units Tomaat
  • 2.5 units Aardappel
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Om gouden aardappelen te bereiden: was en schil met de aardappelen. Gekookt ze in kokend water met zout op gemak gedurende ongeveer 10 minuten ca. Den haal de aardappelen uit het water en snij in plakjes mee. In een pan, voeg de helft van de olijfolie in.bruin aan beide kanten.
  2. 2
    Verwarm de oven voor bij 250 ° C.
  3. 3
    Was en hak alle groenten in grote stukken.
  4. 4
    Snijd de kip in blokjes.
  5. 5
    Plaats de kip en groenten bij een ovenliefvont. De rest van olijfolie, zout en pepper. Revolver om te combineren.
  6. 6
    Bak gedurende 15 minuten of tot de groenten knapperig zijn en de kip gekookt.
  7. 7
    Serveer vergezeld door gouden aardappelen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas