Linzen hamburgers met salade
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Ei
- 1/2 units Ui
- 1/2 gebit Knoflook
- 1/2 mok Linzen
- 1 units Tomaat
- 1/4 units Sla
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 units Citroen
Instrucciones
7 pasos
- 1Week de linzen van de dag ervoor.
- 2De volgende dag aftappen ze en leg ze in een grote pot met 2 liter schoon water per 1,5 kopje linzen, zout en laurier bladeren. Gekookt ze voor 35 minuten ca..or tot gekookt (zacht).
- 3Afvoer en reserveer.
- 4Snijd ui en garig. In een pan, het verwarmen van olie en het opslaan van ui met knoflook. Verwijder van warmte en koel.
- 5Meng de linzen met de helft van de hele eieren, en de andere halve dooiers; en de sofrito, roer op om te incorporeren
- 6Neem het mengsel naar een geoliede koekenpan, gedurende 6 minuten per zijde. Een grote hamburger is links. Snijd in stukken
- 7Serveer vergezelde salades uitgelijnd aan smaak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios