"quinotto" van garnalen

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" van garnalen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mok Quinoa
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1/2 je eetlepels Boter
  • 1/2 units Bouillon (groente)
  • 1/4 mok Crème
  • 1/4 units Ui
  • 200 gram Garnaal
  • 1/4 mok Witte wijn tetra
  • 2 je eetlepels Geraspte Parmezaanse kaas
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Was de quinoa (schrob het goed, totdat het water helder en schoon komt).
  2. 2
    Bereid je ingrediënten voor: Kook de garnalen; wassen, schil en hak de fijne ui op; Bereid de bouillon van groenten op volgens de instructies van de container en ontlenen het koken in een pot.
  3. 3
    Sauté de garnalen: in een pan, voeg de helft van de olijfolie toe en voeg de garnalen toe. Sla op totdat ze van kleur veranderen (ongeveer 3 tot 4 minuten ca.).
  4. 4
    Voeg de quinoa toe aan kokende bouillon en kook totdat de quinoa is gebruind (ongeveer 12 minuten). Beroerte en laat afkoelen.
  5. 5
    Sla de ui in de boter over. Laat een paar minuten koken over een laag vuur. Voeg wijn, zout, peper en room toe.
  6. 6
    Breng om de korrelige quinoa te koken en te integreren. Kook totdat het onverbiddeld een textuur nodig heeft. Voeg de garnalen en de helft van de Parmezaanse kaas toe.
  7. 7
    Voor het serveren, geraspte parmezaanse kaas draaien.
  8. 8
    Als je liever zelfgemaakte bouillon maakt: het gooit in een pot met olijfolie de groenten die je goed hebt gewassen en in kleine stukjes gesneden, ongeveer 5 minuten meenemen en vervolgens 1-2 l van warm water toevoegen en hopen dat het kookt. Colar en gebruik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas