Groene salades, selderij en oranje met yoghurt dressing en rode biet "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Natuurlijke yoghurt
- 150 gram Biet
- 40 gram Olijfolie
- 5 gram Sesamolie
- 2 units Citroen
- 15 gram Mosterd
- 1/2 theelepels Komijn
- 1/4 theelepels Peper
- 1/2 theelepels Zout
- 400 gram Selderij
- 100 gram Sla
- 100 gram Spinazie
- 100 gram Rucola
- 200 gram Oranje
- 50 gram Geschaafde amandelen
- 30 gram Lente-ui
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereid de ingrediënten: gekookte bieten; citroensap aan het verwijderen.
- 2Om bieten te koken, leg ze in een pot met zout naar smaak en bedek met koud water. Zet de pan op hoog vuur en kook. Zodra ze gekookt, laat het vuur wat en laat gedurende 45 tot 60 minuten. Een lijst eens van de hitte verwijderd en in koud water.
- 3Voor het verband: zet in de beker yoghurt, voorgekookt bieten, olijfolie en sesamolie, citroensap, mosterd, komijn, zout en peper en set 30 sec / snelheid 6.
- 4Met een spatel de ingrediënten tot op de bodem van het glas en zet 1 min / snelheid 7. Book.
- 5Voor de montage: In een grote kom zet de salade greens, bleekselderij, sinaasappelen, amandelen, lente-uitjes en meng.
- 6Serveer de salade met de dressing en zout en peper naar smaak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta