Gehaktballen met tomatensaus en rijst
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mok Rijst
- 250 gram Rundvlees (grond)
- 1/4 units Ui
- 1/2 je eetlepels Peterselie
- 1.5 je eetlepels Basilicum
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1 units Ei
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/2 gebit Knoflook
- 200 gram Tomaten in blik
- 2 je eetlepels Olie
Instrucciones
6 pasos
- 1Om rijst te bereiden: voeg de olie in een pot toe en gooi de rijst geweldig.Zeil totdat het bijna doorschijnend is.Voeg vervolgens 1,5 kopje kokend water toe door elke kop rijst, neem zout naar smaak, roer voorzichtig, dek en plaats het gedurende 20 minuten over een laag vuur met broodrooster.Aan het einde van de tijd, zet het vuur uit en wacht ongeveer 5 minuten.
- 2Voor gehaktballen: meng het vlees, gehakte ui in kubussen, gemalen knoflook en gehakte peterselie in een kom.Voeg 1/3 van basilicum, zout en peper toe.Voeg de eieren toe en met je handen samen alle ingrediënten.Vormen de gehaktballen.
- 3Verwarm de helft van de olijfolie in een grote koekenpan en bruin de gehaktballetjes voorzichtig (10 minuten).Verwijder ze en neem met papieren handdoek overtollige olie uit.
- 4Verwarm de rest van olijfolie in een pan.Voeg pot tomaten (grond) en de rest van de basilicum toe.Voeg zout toe.
- 5Neem de gehaktballetjes op en laat 15 minuten over een laag vuur koken.
- 6Serveer vergezeld van rijst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena