Vlees in zijn sap met puree pompoen

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vlees in zijn sap met puree pompoen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Kalfsvlees (CHAPS)
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 0.38 units Ui
  • 1/2 gebit Knoflook
  • 125 milliliter Ketchup
  • 1 beetje Appelazijn
  • 1 units Laurierblad
  • 1 kneep Komijn
  • 1 units Wortel
  • 1/4 mok Crème
  • 250 gram Pompoen
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Voor de puree: Peel pompoen en snijd ze in middelgrote stukken. Doe in een blikje van de oven zonder zout of olie en rooster ongeveer 30 minuten.
  2. 2
    Ondertussen eenderde van de olie Sauteren 1/3 ui en wortel half. Sofrito voeg de helft van het zout.
  3. 3
    Wanneer de squash gereed (zacht), malen met een vork of mixer naar keuze. Voeg de room toe tot de gewenste consistentie te bereiken.
  4. 4
    Slachtvee Verwarm oven (150C). Na ontvet vlees, drogen (papier) en het seizoen.
  5. 5
    Verhit eenderde van de olie in een pan op middelhoog vuur. Zeehondenvlees 4-5 min elk kant. Leg op een bord.
  6. 6
    In dezelfde pan, verwarm de resterende olie en bak de resterende ui roeren tot glad, 3-5 min. Voeg de knoflook toe en bak nog 1 minuut. Voeg tomatensaus, water, azijn, peper, laurier, de rest van de gesneden wortel of kubussen, roeren.
  7. 7
    Laten kook weer en geeft het vlees aan de pan en deksel met de saus, deksel en breng aan de oven 2½ tot 3 uur. Look 2 keer om te controleren of niet is gedroogd. Schakel de oven, haal het vlees uit de pan en laat 20 minuten.
  8. 8
    Op opdienen snijd het vlees in dunne plakjes en serveer met aardappelpuree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
733 12.8 60.4 48
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas