Joodse tortilla met rijst
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 units Ui
- 250 gram Jewish
- 2 units Ei
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 3/4 mok Rijst
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereid je ingrediënten voor: Was, schil en hak de fijne ui.
- 2Om rijst te bereiden: voeg de olie in een pot toe en gooi de rijst geweldig.Zeil totdat het bijna doorschijnend is.Voeg vervolgens 1,5 kopje kokend water toe door elke kop rijst, neem zout naar smaak, roer voorzichtig, dek en plaats het gedurende 20 minuten over een laag vuur met broodrooster.Aan het einde van de tijd, zet het vuur uit en wacht ongeveer 5 minuten.
- 3In een pot met kokend water, om de bonen te koken, laat ze dan met 5 minuten koken, uit het water verwijderen en ze nat maken met koud water om te stoppen met koken.
- 4Giet in een pan de helft van de olijfolie, voeg de ui en de bak toe totdat het doorschijnend is.
- 5Meng in een kom de gekookte bonen, de ui gebakken, eieren, zout en peper.Revolver en mix goed.
- 6Voeg in dezelfde koekenpan de rest van de olijfolie toe, voeg het mengsel toe en kook 10 minuten aan de ene kant of tot goed.Dan, met de hulp van een bord, draai de omelet en kook het aan de andere kant om volledig te krullen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 27.1 | 9.5 | 4.7 |
Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
De maravilla. Gracias