Linzen "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gram Olijfolie
- 1 je eetlepels Cayenne
- 1 gebit Knoflook
- 1 units Bouillon (groente)
- 100 gram Ui
- 1 units Laurierblad
- 350 gram Linzen
- 1/2 units Rode peper
- 200 gram Wortel
Instrucciones
6 pasos
- 1Zet een kom op de bovenste (binnen) van de beker rond en zelfs linzen. week ze dan in water. Giet de linzen in de mand, wassen en opnieuw uitlekken. Reserveren.
- 2Zet in de kop wortel in stukken gesneden, paprika in tweeën gesneden en ontpit, ui, knoflook en deuken 5sec / Speed 5.
- 3Voeg de peperkleur, olie, laurier en kook 10 minuten / linksdraaien / 120 ° C / 1 snelheid.
- 4Toevoegen glas linzen, 750 g water, het concentraat van groenten en schema 30 min / 100 ° C / achterwaartse rotatie / snelheid 1.
- 5Wanneer het tijd is om controle gaar linzen. Anders programma nog 2-3 min / 100 ° C / achterwaartse rotatie / snelheid 1.
- 6Laat staan 10 minuten voor het serveren.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!