Soja gehaktballen met salade

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soja gehaktballen met salade

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 gram Sojavlees
  • 0.38 mok Haver
  • 0.38 mok Meel (geen poeder)
  • 1 units Ei
  • 2 je eetlepels Peterselie
  • 1/4 theelepels Komijn
  • 1/4 theelepels Gedroogde oregano
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
  • 2 je eetlepels Olie
  • 1/4 units Sla
  • 1/8 units Rode ui
  • 2 je eetlepels Olijfolie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Was de sla, snijd de veer ui.zie comfortabel met olijfolie en zout.
  2. 2
    Week de soja volgens de instructies van de container en drain goed.
  3. 3
    Mix met havermout, meel, peterselie, eieren, komijn, oregano, zout en peper.
  4. 4
    Monteer de gehaktballen door elk te knijpen.
  5. 5
    Verwarm de pan en voeg de rest van de olie en de gehaktballen toe.
  6. 6
    Afvoer op absorberend papier.
  7. 7
    Serveer vergezelde salades uitgelijnd aan smaak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas