Merluza gehavend met rijstveer
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Vis (heekfilets coating)
- 3/4 mok Rijst
- 1/2 mok Lentesalade
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 theelepels Zout
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereid de vis op volgens de instructies van de container.
- 2Om rijst voor te bereiden: voeg de olie in een pot toe en gooi de rijst. Sail totdat het bijna doorschijnend is. Den voeg 1,5 beker kokend water toe door elke kop van rijst, neem zout naar smaak, beweeg zachtjes, dek en doe het voorzichtigWarmte met broodrooster gedurende 20 minuten. Laat het einde van de tijd het vuur uit en wacht ongeveer 5 minuten.
- 3Bereid de veersalade voor volgens de instructies van de container.
- 4Eenmaal klaar de rijst en de veersalade, doe mee en mix, distribueert de groenten goed in de rijst. Boek bedekt, dus je verliest geen warmte.
- 5Serveer vergezeld door de lente rijst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios