Rijst met zalm zalm _thermomomum_
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 gram Olijfolie
- 1/3 units Citroen
- 3.33 gram Lente-ui
- 50 gram Cherry tomaten
- 50 gram Ui
- 2/3 gebit Knoflook
- 3.33 gram Peterselie
- 67 gram Pompoen
- 2/3 theelepels Zout
- 83 gram Basmati rijst
- 167 gram Vis (zalm)
- 1 kneep Peper
Instrucciones
4 pasos
- 1Doe in het glas 40 g olie, 25 g citroensap en gehakte bieslook en mengt 10 seconden in snelheid 5.RECT en mix met de cherrytomaatjes in de helft.
- 2Zet op het glas de ui in stukken, knoflook, peterselie en 20 g olie en broek 5 seconden in snelheid 5. Keuken 5 minuten, 120 ° C of varomatic, snelheid 1. Verwijder en meng met gesneden pompoen in stukken .Reservatie.
- 3Zet 1 liter water in het glas, het zout en plaats de mand in zijn positie met de rijst en met het courgini-mengsel. Verwijder het te gemengd.
- 4Bereid de varomue voor, plaats in een vel plantaardig papier en zet de spruitzalm op. Plaats de kersentomaatjes en keuken 20 minuten, Varoma, snelheid 4. Eenmaal klaar, dient het rijst met pompoen en tomaten en zalm
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario