Couscous kip en mango "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gram Bruine suiker
- 60 gram Boter
- 1 units Handvat
- 1 je eetlepels Komijn
- 3 je eetlepels Witte azijn
- 200 gram Lente-ui
- 1 theelepels Zout
- 250 gram Cous cous
- 60 gram Aardbeienjam
- 2 je eetlepels Mosterd
- 1 units Citroen
- 20 gram Sojasaus
- 600 gram Kip (filets)
Instrucciones
10 pasos
- 1Bereiding mango: In droge schone glazen, spray azu kooi 5 sec / vel 1
- 2Een? Ada 20 g boter en warm 2 min / 120o C / vel lepel. (TM31: 2 min / VAROMA / vel lepel)
- 3Roer de hendel in stukjes gesneden, komijn, azijn en witte deel van groene uien, gesneden.
- 4Schema 4 min / 120o C / vel lepel. (TM31: 4 min / VAROMA / vel lepel). Verwijderen om een kom en zet apart.
- 5Cuscu s: Zonder wassen van het glas, zet 500 g water, 20 g boter en zout en warm 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / VAROMA / vel 1)
- 6Zet de Cuscu? S in een kom en wanneer de ingestelde tijd is verstreken giet water over het glas. Roer en laat staan voor 5 min.
- 7Aardbeiensaus kipfilets met mosterd dressing:
- 8? Zet in de beker jam, mosterd, limoensap n, sojasaus 20 g boter en set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / VAROMA / vel 1).
- 9Een? Ada gesneden in blokjes kip en zet 15 min / 120 ° C / naar links / vel lepel. (TM31: 15 min / 120 ° C / bocht naar / vel lepel links).
- 10Garneer met het groen van de cebolli? N gehakt en serveer
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario