Peper steak met quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Peper steak met quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 units Rundvlees (steak)
  • 2 je eetlepels Olie
  • 1 mok Quinoa
  • 1/2 mok Champignons
  • 1/4 units Rode peper
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1/2 theelepels Peper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Om Quínoa voor te bereiden: Was de quinoa goed in een vergiet tot het stopt met schuim, in een pot 1 kopje quinoa brengt met 1 1/2 kopje kokend water, wacht ernaar om te koken en over laag warmte 15 minuten.
  2. 2
    Warmte in een dikke pan de olie van wonder, eenmaal heet om de steaks en seizoen met peper te plaatsen.
  3. 3
    Zodra je gouden hebt, voeg dan zout toe aan smaak en beurt.Once gouden aan de andere kant Voeg een beetje meer zout toe en verwijder.
  4. 4
    Ondertussen, Picat in kleine kubussen de paprika en in de paddenstoelen de paddestoelen. ZONNEN DE QUÍNOA IS KLAAR, MENGEN EN VERKLEREN OP EASE.
  5. 5
    Serveer vergezeld door de Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas