Witte bonen met teugel
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 units Rode ui
- 1/2 units Wortel
- 50 gram Pompoen
- 1 beetje Selderij
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 10 gram Spinazie
- 1 units Tomaat
- 1/2 gebit Knoflook
- 25 gram Spek
- 1/4 theelepels Gedroogde dragon
- 190 gram Witte bonen (blik)
- 7.5 gram Pasta (pasta)
- 10 gram Peterselie
Instrucciones
8 pasos
- 1Schil de wortel, de staven van selderij en het stuk pompoen. Kort alles in blokjes, ook ui en hak goed fijne knoflook. Hak het spek op en snijd de tomaten in de helft.
- 2Neem de witte bonen op een vergiet en genezen ze goed, het verwijderen van het sap. Laat alles bij de hand.
- 3Verwarm minstens 1 LT van water in de ketel (voor elke 4 personen). Warm een gemiddelde pot met olijfolie. Wanneer de olie heet is, voeg dan de ui, knoflook en spek toe. Voeg wat spelden van zout en peper toe en saute voor ongeveer 5 minuten roeren altijd.
- 4Voeg vervolgens de wortel, pompoen en selderij toe. Neem ook de tarragon, het bevat goed en sautés voor nog 2 minuten.
- 5Neem tomatenhelften en vervolgens kokend water. Het bevat goed, laat het vuur tot een minimum beperken en laat koken met de pot die onder 30 minuten bedekt is.
- 6Tijd voldaan, met behulp van tangen Grabk de tomaten door een gerimpelde huid en til ze een beetje op, dus het is vrijstaand. Salas één voor één en ontdoen van hen
- 7Breek de tomaten door ze met de sticklepel te drukken. Voeg spinazie bladeren en witte bonen toe
- 8Snijd de noedels in 4 gelijke delen en ga in de pot. Beklim het vuur in de helft, roer goed en laat het koken met 8 minuten meer. Voor het serveren, correct seizoen. Serveer en distribueer op elke kom een beetje gehakte peterselie
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios