Gevogelte braadpan
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 units Ui
- 2 units Kip (dij)
- 1/2 theelepels Cayenne
- 1/4 theelepels Gedroogde oregano
- 1 kneep Komijn
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1 units Prei
- 1/8 units Groene peper
- 1/8 units Rode peper
- 2 units Aardappel
- 200 gram Pompoen
- 2 units Piece maïs
- 1/2 units Wortel
- 1/4 mok Rijst
- 1/4 mok Jewish
- 5 gram Peterselie
Instrucciones
5 pasos
- 1In een pan warmte de olie op middelhoog vuur. U voegt de ui in blokjes gesneden en bak 5-6 minuten zonder te kleuren
- 2kip toe en bak 6-8 minuten of tot ze goudbruin aan alle kanten. Breng op smaak met paprikapoeder, oregano, komijn, zout, peper. Roer te mengen
- 3Voeg de prei (snijd ze in kwarten, alleen witte gedeelte), groene en rode paprika, in blokjes gesneden aardappelen, pompoen, maïs, geschild wortel in plakjes gesneden en rijst, roer. Voeg 1,5 kopjes water per stuk kip. Breng het mengsel aan hoge temperaturen, het vuur en laat vallen semi 25-30 minuten of tot de kip en gekookte groenten.
- 4Als het droog is, voeg meer water of groentebouillon. Op het laatste moment toe te voegen aan de bonen toe en bak 5 minuten
- 5Corrigeer de kruiden door het toevoegen van meer zout en peper indien nodig. Serveer warm bestrooid met peterselie
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario