Plantaardige salade (eenvoudig)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Plantaardige salade (eenvoudig)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 units Komkommer
  • 1/4 units Rode peper
  • 1/4 units Groene peper
  • 1 units Tomaat
  • 3/4 mok Witte bonen (blik)
  • 3/4 mok Zwarte bonen (blik)
  • 3/4 mok Kikkererwten (blik)
  • 1/2 mok Diepgevroren maïs desg
  • 0.38 mok Ui
  • 3 je eetlepels Koriander
  • 1 units Citroen
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1/4 theelepels Sal
  • 1 kneep Peper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Met een vergiet, spoel ingeblikt peulvruchten en boek estilar
  2. 2
    Bereid de ingrediënten: Cut komkommer, paprika, ui en tomaat in kleine blokjes; scheiden korianderblaadjes uit hun stengels en hak ze fijn; knijp sap van citroenen.
  3. 3
    Cook graan volgens de aanwijzingen op de verpakking en zet apart.
  4. 4
    In een kom, zet citroensap, olie, zout en peper, en garde te emulgeren. Voeg de kikkererwten, maïs en gesneden groenten, mix goed en serveer.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas