Juel Tortilla met tomatensalade en maïs

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla met tomatensalade en maïs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 gram Ingeblikte horsmakreel
  • 2 units Ei
  • 1/2 units Peterselie
  • 1/2 theelepels Bakpoeder
  • 2 je eetlepels Olie
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 units Tomaat
  • 1/2 mok Diepgevroren maïs desg
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1 kneep Peper
  • 1 theelepels Mayonaise
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hakken van fijne peterselie.drain en crumble the jorel.
  2. 2
    Versla de eieren totdat je ze sprankelend achterlaat. De peterselie, peper, zout, bakpoeder en jurel.
  3. 3
    In een koekenpan, het verwarmen van de olie, leeg het mengsel in de pan en kookt u gedurende 5 minuten ca .. OF totdat het alleen is losgemaakt. Koop de pan met een bord en draai de pan voorzichtig om de voorbereiding op de plaat te dumpen en onmiddellijk door te dumpenTerug naar de pan, het achterlaten aan de andere kant gedurende 3 minuten ca. ongeveer consistent.
  4. 4
    Bereid de maïs volgens de containerinstructies.
  5. 5
    Was, schil en hak de tomaat in blokjes bij.
  6. 6
    Stel maïs en tomaat op met mayonaise, olijfolie en zout op gemak.
  7. 7
    Serveren.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 11.6 29.7 12.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas