Quinoa tabouleh salade van "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa tabouleh salade van "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Quinoa
  • 2 theelepels Zout
  • 30 gram Olie
  • 2 gebit Knoflook
  • 25 gram Peterselie
  • 15 gram Munt
  • 3 gram Lente-ui
  • 3 units Citroen
  • 1/2 units Komkommer
  • 50 gram Olijfolie
  • 50 gram Rode peper
  • 50 gram Groene peper
  • 50 gram Rode ui
  • 100 gram Zwarte olijven
  • 1/2 theelepels Peper
  • 2 units Tomaat
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Spoel in de mand quinoa onder koud stromend water tot er geen schuim natuurlijke quinoa
  2. 2
    Zet in het glas quinoa, 1 theelepel zout, olie, water 500g en programma 15 min / 100 ° C / omwenteling achteruit lepel /
  3. 3
    Giet de quinoa door de mand en doorgeven snel door het koude water en de reserve
  4. 4
    De aromatische kruiden te bereiden: Water uit het glas en zet de knoflook, peterselie (blaadjes en een deel van de stengel), muntbladeren, scallion stukken, komkommer geschild, ontpit en gesneden in stukjes en hak 4 sec / snelheid 7. verwijderpictogram een kom en bestrooi met citroensap 1/2. Boek
  5. 5
    Vinaigrette: Place in jar 100 g citroensap, olijfolie, paprika's (rood en groen), uien, olijven (pit), peper, 1 theelepel zout Chop 5 sec / snelheid 4
  6. 6
    Presentatie: Meng in een kom de quinoa met aromatische kruiden gereserveerd, de in blokjes gesneden tomaten en vinaigrette
  7. 7
    Bewaar in de koelkast tot het dienen van tijd

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
Evalúa y comenta esta receta