Wilde rijstsalade met groenten _thhermomix_

Voor rijst: leg een liter water in het glas, 0,5 hddle van zout, introduceer de mand in het glas en giet in de rijst.Programma 20 minuten, Varoma, Snelheid 1

Zie ondertussen de groenten snijden: de pompoen in blokjes, de wortels in blokjes, de broccoli op twijgen zonder stengel

Bereid het VAROMA voor: plaats de erwten aan de basis van de variomatische, de pompoen, de wortels, de broccoli en plaats het varioma in zijn positie.Keuken zonder rijst gedurende 10 minuten te verwijderen, Varoma, snelheid 1. - de rijst zal 30 minuten koken.Passeert de rijst naar een lade, zodat het verleidelijk is en de groenten in de Varoma-rust verlaat

Voor vinaigrette: zet de peterseliebladeren, 0,5 HDDLE van zout, peper, balsamico azijn en olie en mix 4 seconden in snelheid 5

Montage: het bevat de bron waar de rijst de gekookte groenten en de vinaigrette en mix had, voeg de gedraineerde tonijn toe en eet.