Integrale havermout tortilla's
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Integrale havermout tortilla's](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mok Haver
- 1/2 mok Harina de avena
- 1/4 theelepels Sal
- 40 gram Laminaat gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Zet 0,5 liter warm water (voor elke 4 gasten) en de Quaker® Oatmeal in de blender. Vloeibaar en plaats het mengsel in een kom.
- 2Voeg Quaker® havermout en zout toe totdat een dikke massa is gevormd.
- 3Kneed bij een schacht tafel totdat het zacht en zonder knobbels is.
- 4Scheid in kleine ballen en verliefd met een roller om te koken, waarbij elke tortilla idealiter een diameter van ongeveer 15 centimeter verlaat.
- 5Plaats een anti-stick pan op middelhoog vuur met broodrooster en kook de tortilla's 3 minuten ongeveer per kant en kant.
- 6Vul met kaas, avocado of wat je het leukst vindt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta